ohmlukas.blogspot.com - Payudara yg besar kencang dan berisi merupakan idaman bagi kaum hawa untk menambah kepercayaan diri dan menjadi penting sekali untk menarik perhatian pria dan suami anda, bagi yg sudah menikah.
Payudara anda mulai kendur? jangan panik dan jangan takut, ni Cara memperbesar dan mengencangkan payudara yg kendur secara alami dgn bahan-bahan yg mudah, dgn dilakukan secara rutin payudara anda akan kembali kencang seperti semula.
Dan wajib anda ketahui para kaum hawa, Makanan yg membuat payudara menjadi kendor dan turun. Karena makanan merupakan faktor utama selain faktor umur penyebab payudara anda mengendur. Untuk kaum hawa yg tak pede dgn ukuran payudara yg kecil, silahkan baca Cara memperbesar payudara secara alami.
Makanan yg membuat payudara menjadi kendor dan turun:
Berikut ni Makanan yg membuat payudara menjadi kendor dan turun:
1. Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dpt menyebabkan payudara kendur.
2. Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dgn menggunakan bra khusus olahraga / sport bra.
Konsumsi air putih secara cukup tiap harinya untk menghindari kulit kering.
3.Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dpt menghilangkan elastisitas pd kulit.
4. Berhenti merokok untk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
3. Gunakan bra yg pas dan tepat supaya payudara tertopang dgn baik.
4. Konsumsi makanan yg sehat dgn nutrisi dan gizi yg penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yg diperlukan oleh payudara. (DV)
Itulah Makanan yg membuat payudara menjadi kendor dan turun.
source : http://tribunnews.com, http://stackoverflow.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar