ohmlukas.blogspot.com - Indonesia dikenal memiliki beragam kuliner yg pedas. Nah, sebuah anggapan menyebutkan bahwa ibu hamil yg makan makanan pedas dpt membuat bayi yg dilahirkan menjadi botak, benarkah demikian? Apakah itu memang fakta, / sekadar mitos? Berikut ulasan secara medisnya.Sebenarnya makanan pedas tak pernah memberikan dampak bahaya secara langsung pd ibu hamil, apalagi membuat bayi menjadi botak. Hanya saja kandungan dari makanan pedas ni jg perlu diperhatikan. Misalnya makanan pedas dgn lemak jenuh yg tinggi tentu seperti rendang daging / ikan hiu. Selain kadar protein hewani yg tinggi, lemak jenuh pd makanan tersebut memungkinkan terjadinya resiko pd kehamilan. Mulai dari sel telur yg rawan hingga keguguran.
Baca juga: 7 Makanan & Minuman yg Harus Dihindari Ibu Hamil
Kemudian beberapa ibu hamil sering mengalami nyeri di ulu hati. Makanan pedas yg dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil akan membuat nyeri semakin terasa. Ini mengakibatkan ibu semakin tak sehat dan tak bisa beraktivitas seperti biasanya karena nyeri yg mengganggu. Bukan tak mungkin jika nyeri yg dialami ibu hamil bisa menyebar ke organ lain karena kontraksi pertumbuhan janin.
Makanan pedas yg dikonsumsi pd orang normal biasanya jg bisa menyebabkan diare. Masalah pencernaan ni akan sangat mengganggu bagi ibu yg sedang hamil. Pertumbuhan janin di dlm kandungan memang menekan kandung kemih ibu. Jadi jika diare ni terjadi pd ibu hamil, maka ibu akan lebih sering ke kamar mandi dari pd orang awam biasanya. Ibu hamil harus bolak-balik kamar mandi dan dgn demikian ibu hamil jg lebih cepat lelah.
Kelelahan pd ibu hamil tersebut sangat berbahaya karena selain untk dirinya sendiri, tenaga jg harus disalurkan ke bayi yg berada di dlm kandungan. Apalagi ditambah cairan yg semakin menurun karena dehidrasi setelah diare. Dehidrasi inilah yg akan mengakibatkan risiko yg besar pd perkembangan janin. Oleh karena itu, makanan pedas boleh dikonsumsi asal tak menimbulkan akibat yg buruk bagi kesehatan ibu hamil.
Tapi bagi ibu hamil yg memang memiliki hobi makan makanan pedas, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa cara untk membuat ibu hamil tetap bisa mengkonsumsi makanan pedas. Salah satunya dgn minum segelas susu setelah makan pedas. Rasa mulas dan refluks asam pd sistem cerna akan berkurang dgn segelas susu tersebut. Atau bila tak suka minum susu, Anda bisa minum satu sendok madu setelah makan untk menawar rasa mulas dan asam pd saluran cerna.
Simak juga:Ini 10 Tanda & Gejala Kehamilan Muda
Kesimpulannya, makanan pedas tak berpengaruh pd perkembangan janin termasuk pertumbuhan rambut / menjadi botak. Makanan pedas bisa berdampak pd kesehatan ibu apabila dikonsumsi secara berlebihan hingga menyebabkan diare berkepanjangan / dehidrasi. Maka konsumsi makanan pedas pd ibu hamil harus dikontrol dgn baik agar ibu dan bayi selalu terjaga kesehantannya. (mw)
other source : http://liputan6.com, http://twitter.com, http://magwuzz.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar