ohmlukas.blogspot.com - Macam-macam vitamin untk mengobati penyakit Flu / pilek. Di musim hujan seperti ini, daya tahan tubuh seringkali menurun. akibatnya beberapa penyakit seperti flu dan pilek gampang sekali menyerang. Namun, jika anda terserang penyakit flu, tak perlu khawatir.Beberapa vitamin berikut ini, mampu membantu anda untk mengatasi Flu.
1. ECGC / epigallocatechin gallate (catechin)
Catechin dpt ditemukan di teh hijau. Senyawa tersebut bersifat antibakteri dan antitumor.
2. Vitamin C
Menurut penelitian, mengonsumsi 1.000 mg efektif untk mempercepat penyembuhan flu. Tapi, jika mengonsumsinya, pastikan Anda tak memiliki masalah dgn asam lambung.
3. Zinc
Mengonsumsi tablet zinc, seperti dikutip dari Genius Beauty, saat flu bisa dgn cepat mengurangi gejalanya.
4. N-acetylcysteine
Substansi ni membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Sangat penting untk membantu mengurangi gejala sesak napas dan infeksi pernapasan.
5. Beta karoten dan vitamin A
Beta-karoten dan vitamin A penting digunakan untk membentuk dinding sel dan selaput lendir dari paru-paru. Termasuk, membantu meningkatkan jumlah sel yg melawan infeksi dan menetralisasi radikal bebas. Vitamin A memperkuat sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan jumlah sel darah putih yg membantu melawan penyakit.
6. Vitamin E
Vitamin E dibutuhkan untk produksi B-lymphocytes. Senyawa tersebut akan memproduksi zat antibodi yg penting untk melawan virus dan bakteri.
Nah, itulah beberapa vitamin yg berkhasiat untk meredakan flu. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan Anda.
other source : http://kesehatan.gen22.net, http://pinterest.com, http://stackoverflow.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar