ohmlukas.blogspot.com - Manfaat Coklat untk Kesehatan sudah dari dulu diketahui dan dipraktekkan oleh banyak orang. Colkat tak hanya mempunyai rasa yg lezat tetapi jg bermanfaat untk kesehatan tubuh. Bagi anda yg suak dgn coklat terusin saja mengkonsumsinya. Namun demikian bagi anak-anak tak di anjurkan untk mengkonsumsi coklat secara berlebihan karena bisa berefek buruk bagi kesehatan giginya. Sudah tahukan, bagaimana kondisi gigi kalau gigi tak dibersihkan setelah makan coklat, pasti gigi-gigi anak akan ompong dan rusak.
Manfaat Coklat untk Kesehatan 1. Manfaat coklat untk anti oksidan
Coklat mengandung banyak anti oksidan yg baik untk tubuh. Kandungan flavanol yg merupakan senyawa sejenis flavanoid bisa berfungsi sebagai anti oksidan yg bagus untk kesehatan kulit yaitu dgn menangkal radikal bebas dlm tubuh
2. Menurunkan tekanan darah dan koesterol
Orang yangs ering darah tinggi sangat penting mengkonsumsi coklat. Coklat menurut penelitian bisa menjadi makanan yg akan merilexkan syaraf-syaraf yg tegang, terutama dark coklat yg sangat bagus untk kesehatan tubuh. Dengan menurunkan kolesterol maka darah dlm tubuhpun akan terkontrol.
3. Coklat sebagai anti depresan
Kandungan serotonin dlm coklat dikatakan berfungsi sebagai anti depresi, sehingga bagi anda yg sering depresi dan stress maka coklat adalah makanan yg baik untk anda. Menurut study bahwa mengunyah coklat dlm saja bisa memberikan perasaan senang sehingga memberikan mood yg baik.
Demikianlah manfaat mengkonsumsi coklat untk kesehatan tubuh yg perlu diketahui. Bagi anda yg sudah tahu duluan silahkan melanjutkan saja menyukai makanan kesukaan anda. Karena selain lezat jg memberikan manfaat yg besar untk kesehatan. Baca jg manfaat kacang mete untk kesehatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar