Makna kebahagiaan dan tips hidup bahagia dan gembira tiap saat yg bisa dilakukan tiap hari. Bahagia adlh hak tiap orang dan dpt dimiliki oleh siapapun tanpa memandang status maupun usia. Meskipun rasa bahagia merupakan anugrah Tuhan yg diberikan secara cuma-cuma kepada manusia, tapi pd kenyataannya sedikit sekali orang bisa merasakan kebahagiaan secara utuh.
Banyak orang memaknai kebahagiaan / mendefinisikannya sebagai sebuah bentuk kondisi / keadaan pikiran serta emosi perasaan yg mampu merasakan kehadiran dari rasa senang, puas, cinta, kenikmatan ataupun kesuksesan dgn berbagai macam aktifitas yg bisa menjadi pemicunya. Beberapa filosofi jg mengaitkan kebahagiaan dgn kondisi emosi yg mengarah kepada sifat religius seperti bentuk kesyukuran dan penerimaan atas suatu keadaan (tawakal) tanpa berkeluh kesah.
Melalui filosofi ni pula akhirnya dikembangkan sebuah bentuk kecerdasan lain selain IQ (Intelligence Quotient), EQ (Emotional Quotient) dan SQ (Spiritual Quotient), yaitu ESQ (Emotional Spiritual Quotient) yg mana kecerdasan ni adlh bentuk keseimbangan antara hal-hal yg bersifat keduniawian dgn hal-hal yg bersifat spiritual. Dengan keseimbangan hidup yg vertikal (sesama manusia) dan horizontal (manusia dan Tuhan) maka kebahagiaan pun dpt diciptakan dlm bentuk dan porsi yg seimbang. Adapun contoh dari ESQ misalnya adlh dgn melakukan perbuatan amal, beribadah sesuai dgn agama dan kepercayaannya masing-masing dan masih banyak lagi contoh-contoh lainnya.
Seperti yg telah dijelaskan sebelumnya bahwasanya kebahagiaan bisa datang menghampiri kepada siapapun orangnya tanpa memandang status, kekayaan yg dimiliki dan jg usia. Siapapun orangnya berhak untk berbahagia dan bergembira dgn berbagai macam cara serta metode selama dilakukan dgn cara-cara yg positif. Bagi Anda yg ingin hidup bahagia dan gembira, maka berikut ni adlh beberapa hal sederhana yg bisa Anda lakukan sebagai tips hidup bahagia.
Tips dan cara untk mendapatkan bahagiaan
1. Awali hari dgn positif
Saat Anda memulai sebuah hari yg baru, maka awalilah dgn pikiran positif. Pikirkan rencana-rencana baik yg akan Anda lakukan yg jg akan memberikan dampak positif bagi diri Anda sendiri maupun kepada orang lain.
Bangunlah sikap yg positif, berpikir yg positif terhadap segala sesuatu dan bertindaklah positif. Sebagaimana bola yg dipantulkan ke tembok, begitu jg sikap positif yg Anda pancarkan kepada orang lain. Secara otomatis Anda pun jg akan menerima sikap yg positif jg dari orang lain.
2. Bersyukur
Jika kesuksesan Anda belum tercipta pd hari ini, maka syukurilah karena sesungguhnya Tuhan Maha Tahu. Yakinlah bahwa tiap keringat yg Anda teteskan dlm tiap kerja keras pasti akan dibayar dgn setimpal.
Jangan pernah merasa khawatir Anda tak mendapatkan kebahagiaan karena kebahagiaan diciptakan untk semua orang. Tetaplah bersabarlah, berbahagia serta berprasangka baik terhadap segala sesuatu yg datang dlm hidup Anda.
3. Fokus pd kesenangan, bukan pd kesusahan
Tips hidup bahagia selanjutnya adlh fokus pd kesenangan, bukan pd kesusahan. Percayalah bahwa tiap orang pasti memiliki masalah yg mungkin lebih berat dari yg kini Anda tengah alami. Meskipun demikian, jika Anda perhatikan tak semua orang yg dilanda kesulitan selalu merasa dirinya susah. Mengapa demikian?. Itu dikarenakan mereka lebih fokus terhadap nikmat dan kesenangan yg diberikan Tuhan kepada mereka, bukan terhadap kesulitan.
Jika Anda mencoba untk renungkan lalu kemudian menghitung banyaknya jumlah kesenangan dan jumlah kesulitan yg diberikan Tuhan, niscaya kesenangan yg Anda miliki akan jauh lebih banyak dibandingkan dgn kesulitan. Oleh karenanya fokuslah pd kesenangan, bukan pd kesusahan.
4. Berbagilah dgn sahabat
Saat Anda merasa terbebani oleh suatu masalah, tentu tak ada salahnya jika Anda berbagi dgn sahabat-sahabat terdekat Anda. Dengan berbagi kepada orang yg benar dan dpt Anda percaya, niscaya Anda akan merasa jauh lebih lega dan beban terasa berkurang. Dengan demikian kesedihan yg mungkin Anda alami pun perlahan-lahan sirna dan terganti dgn kebahagiaan.
5. Percaya pd realita, bukan fantasi masa lalu
Sebagian orang mungkin akan merasa senang dgn mengenang indahnya masa lalu saat dilanda kesedihan. Percayalah, hal tersebut tak selamanya bisa membantu. Fokuslah dgn apa yg Anda miliki saat ni karena hidup Anda sekarang adlh realita, begitupun kebahagiaan yg nanti akan Anda jelang.
Anda pasti akan setuju apabila kebahagiaan saat ni pasti akan jauh lebih baik dibandingkan dgn kebahagiaan yg telah berlalu dan hanya tertinggal didalam ingatan bukan?. Oleh karenanya jadilah orang yg lebih kuat, lebih realistis, fokus, positif serta lebih mengutamakan kekinian daripada kebahagiaan yg hanya ada dlm sebuah fantasi.
6. Kebahagiaan adlh pilihan, bukan sekedar dinanti
Kebahagiaan hampir mirip dgn sebuah kesempatan yg datang dlm hidup Anda dan mesti diraih. Perasaan bahagia ataupun tak bahagia bukanlah bersumber dari apa yg Anda miliki, siapa Anda ataupun apa pekerjaan yg Anda lakukan. Bahagia / tak bahagia bukanlah sebuah penantian, akan tetapi sebuah pilihan yg muncul dari pikiran Anda sendiri.
7. Kebahagiaan tak hilang, tapi berpindah tempat
Banyak orang yg kemarin berbahagia, tapi saat ni tak dpt lagi merasakan kebahagiaan tersebut. Lalu kemana perginya "kebahagiaan"?. Percayalah bahwa tak ada satupun kebahagiaan yg direnggut Tuhan dari Anda. Sesungguhnya kebahagiaan Anda hanyalah berpindah tempat saja.
Sebagai contoh misalnya, "Jika kemarin Anda bekerja di sebuah perusahaan dan merasa bahagia, tapi sekarang tak lagi merasa bahagia, maka carilah kesibukan baru disela-sela pekerjaan Anda yg mungkin bisa membuat Anda merasa lebih berbahagia. Jika Anda masih belum merasakannya, maka carilah kebahagiaan-kebahagiaan baru yg jumlahnya begitu banyak diluar sana.". Seperti jg halnya dgn rezeki, jutaan kebahagiaan jg tersebar diseluruh permukaan bumi, yg Anda perlukan adlh terus berusaha dan jangan pernah menyerah untk menemukannya.
Author: Tri Haryadi
Banyak orang memaknai kebahagiaan / mendefinisikannya sebagai sebuah bentuk kondisi / keadaan pikiran serta emosi perasaan yg mampu merasakan kehadiran dari rasa senang, puas, cinta, kenikmatan ataupun kesuksesan dgn berbagai macam aktifitas yg bisa menjadi pemicunya. Beberapa filosofi jg mengaitkan kebahagiaan dgn kondisi emosi yg mengarah kepada sifat religius seperti bentuk kesyukuran dan penerimaan atas suatu keadaan (tawakal) tanpa berkeluh kesah.
Melalui filosofi ni pula akhirnya dikembangkan sebuah bentuk kecerdasan lain selain IQ (Intelligence Quotient), EQ (Emotional Quotient) dan SQ (Spiritual Quotient), yaitu ESQ (Emotional Spiritual Quotient) yg mana kecerdasan ni adlh bentuk keseimbangan antara hal-hal yg bersifat keduniawian dgn hal-hal yg bersifat spiritual. Dengan keseimbangan hidup yg vertikal (sesama manusia) dan horizontal (manusia dan Tuhan) maka kebahagiaan pun dpt diciptakan dlm bentuk dan porsi yg seimbang. Adapun contoh dari ESQ misalnya adlh dgn melakukan perbuatan amal, beribadah sesuai dgn agama dan kepercayaannya masing-masing dan masih banyak lagi contoh-contoh lainnya.
Seperti yg telah dijelaskan sebelumnya bahwasanya kebahagiaan bisa datang menghampiri kepada siapapun orangnya tanpa memandang status, kekayaan yg dimiliki dan jg usia. Siapapun orangnya berhak untk berbahagia dan bergembira dgn berbagai macam cara serta metode selama dilakukan dgn cara-cara yg positif. Bagi Anda yg ingin hidup bahagia dan gembira, maka berikut ni adlh beberapa hal sederhana yg bisa Anda lakukan sebagai tips hidup bahagia.
Tips dan cara untk mendapatkan bahagiaan
1. Awali hari dgn positif
Saat Anda memulai sebuah hari yg baru, maka awalilah dgn pikiran positif. Pikirkan rencana-rencana baik yg akan Anda lakukan yg jg akan memberikan dampak positif bagi diri Anda sendiri maupun kepada orang lain.
Bangunlah sikap yg positif, berpikir yg positif terhadap segala sesuatu dan bertindaklah positif. Sebagaimana bola yg dipantulkan ke tembok, begitu jg sikap positif yg Anda pancarkan kepada orang lain. Secara otomatis Anda pun jg akan menerima sikap yg positif jg dari orang lain.
2. Bersyukur
Jika kesuksesan Anda belum tercipta pd hari ini, maka syukurilah karena sesungguhnya Tuhan Maha Tahu. Yakinlah bahwa tiap keringat yg Anda teteskan dlm tiap kerja keras pasti akan dibayar dgn setimpal.
Jangan pernah merasa khawatir Anda tak mendapatkan kebahagiaan karena kebahagiaan diciptakan untk semua orang. Tetaplah bersabarlah, berbahagia serta berprasangka baik terhadap segala sesuatu yg datang dlm hidup Anda.
3. Fokus pd kesenangan, bukan pd kesusahan
Tips hidup bahagia selanjutnya adlh fokus pd kesenangan, bukan pd kesusahan. Percayalah bahwa tiap orang pasti memiliki masalah yg mungkin lebih berat dari yg kini Anda tengah alami. Meskipun demikian, jika Anda perhatikan tak semua orang yg dilanda kesulitan selalu merasa dirinya susah. Mengapa demikian?. Itu dikarenakan mereka lebih fokus terhadap nikmat dan kesenangan yg diberikan Tuhan kepada mereka, bukan terhadap kesulitan.
Jika Anda mencoba untk renungkan lalu kemudian menghitung banyaknya jumlah kesenangan dan jumlah kesulitan yg diberikan Tuhan, niscaya kesenangan yg Anda miliki akan jauh lebih banyak dibandingkan dgn kesulitan. Oleh karenanya fokuslah pd kesenangan, bukan pd kesusahan.
4. Berbagilah dgn sahabat
Saat Anda merasa terbebani oleh suatu masalah, tentu tak ada salahnya jika Anda berbagi dgn sahabat-sahabat terdekat Anda. Dengan berbagi kepada orang yg benar dan dpt Anda percaya, niscaya Anda akan merasa jauh lebih lega dan beban terasa berkurang. Dengan demikian kesedihan yg mungkin Anda alami pun perlahan-lahan sirna dan terganti dgn kebahagiaan.
5. Percaya pd realita, bukan fantasi masa lalu
Sebagian orang mungkin akan merasa senang dgn mengenang indahnya masa lalu saat dilanda kesedihan. Percayalah, hal tersebut tak selamanya bisa membantu. Fokuslah dgn apa yg Anda miliki saat ni karena hidup Anda sekarang adlh realita, begitupun kebahagiaan yg nanti akan Anda jelang.
Anda pasti akan setuju apabila kebahagiaan saat ni pasti akan jauh lebih baik dibandingkan dgn kebahagiaan yg telah berlalu dan hanya tertinggal didalam ingatan bukan?. Oleh karenanya jadilah orang yg lebih kuat, lebih realistis, fokus, positif serta lebih mengutamakan kekinian daripada kebahagiaan yg hanya ada dlm sebuah fantasi.
6. Kebahagiaan adlh pilihan, bukan sekedar dinanti
Kebahagiaan hampir mirip dgn sebuah kesempatan yg datang dlm hidup Anda dan mesti diraih. Perasaan bahagia ataupun tak bahagia bukanlah bersumber dari apa yg Anda miliki, siapa Anda ataupun apa pekerjaan yg Anda lakukan. Bahagia / tak bahagia bukanlah sebuah penantian, akan tetapi sebuah pilihan yg muncul dari pikiran Anda sendiri.
7. Kebahagiaan tak hilang, tapi berpindah tempat
Banyak orang yg kemarin berbahagia, tapi saat ni tak dpt lagi merasakan kebahagiaan tersebut. Lalu kemana perginya "kebahagiaan"?. Percayalah bahwa tak ada satupun kebahagiaan yg direnggut Tuhan dari Anda. Sesungguhnya kebahagiaan Anda hanyalah berpindah tempat saja.
Sebagai contoh misalnya, "Jika kemarin Anda bekerja di sebuah perusahaan dan merasa bahagia, tapi sekarang tak lagi merasa bahagia, maka carilah kesibukan baru disela-sela pekerjaan Anda yg mungkin bisa membuat Anda merasa lebih berbahagia. Jika Anda masih belum merasakannya, maka carilah kebahagiaan-kebahagiaan baru yg jumlahnya begitu banyak diluar sana.". Seperti jg halnya dgn rezeki, jutaan kebahagiaan jg tersebar diseluruh permukaan bumi, yg Anda perlukan adlh terus berusaha dan jangan pernah menyerah untk menemukannya.
 |
| Tips hidup bahagia |
Author: Tri Haryadi
source : http://merdeka.com, http://pinterest.com, http://www.berjibaku.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar